meditace

Pletení jako meditace v pohybu

Pletení jako meditace v pohybu: ztišení skrze jehlice

Meditace nemusí být jen v sedu Když se řekne meditace, představíme si tichý sed se zavřenýma očima. Existuje ale i meditace v pohybu – činnost, při které se mysl přirozeně ztiší díky opakovanému, soustředěnému pohybu. A pletení je její krásnou formou. Rytmus jehlic dokáže uklidnit hlavu stejně účinně jako...